Psychothérapies d'orientation analytique
Relaxation thérapeutique
Psychothérapies de soutien
01.
Il s'agit de l'accompagnement thérapeutique d'un travail d'introspection basé sur un dialogue en face à face. Elle est indiquée lorsqu'une souffrance ou un problème persistant rend le quotidien difficile.
02.
Relaxation thérapeutique
La relaxation est une méthode psycho-corporelle visant à trouver une sensation de détente dans le corps et l'esprit, en diminuant le niveau de tension musculaire et parvenir à un état d'apaisement.
03.
Ce que l'on appelle aujourd'hui les risques psycho-sociaux dans le contexte professionnel ne sont pas une souffrance mineure. Il peut alors être utile de consulter un psychologue, et d'engager un travail thérapeutique ciblé sur ces aspects.